Sophie Lagogué
Consultante RH & Psychologue du travail
Définition
Qu’est-ce que le coaching professionnel ?
Le coaching professionnel est un accompagnement personnalisé qui vous permet de développer de nouvelles compétences, de nouveaux modes de fonctionnement et de nouvelles postures, dans le cadre d’objectifs professionnels définis.
C’est donc un levier de performance qui vous permet de prendre du recul afin de grandir et de vous développer. Ce temps de pause vous aide à percevoir, à prendre conscience des modes de comportements et de relations aux autres et à vous-même et ainsi vous aide à trouver vos propres réponses en lien avec vos points d’appui et avec des objectifs de développement choisis spécifiquement.
Les bénéfices
Pourquoi faire appel au Coaching individuel ?
- Améliorer votre posture de manager
- Préparer plus efficacement une réunion, un entretien, une négociation
- Préparer et réussir votre promotion
- Mieux gérer votre stress
- Avoir une meilleure confiance en soi
- Trouver des clés pour gérer les conflits
- Mieux gérer vos priorités
- Mieux gérer l’équilibre vie professionnelle et vie privée
- Retrouver du sens au travail
Les étapes de notre prestation Coaching
01
ENTRETIEN DE PRISE DE CONTACT
Ce premier échange permet de faire le point sur votre contexte professionnel, vos enjeux et vos besoins du moment. Nous vous présentons aussi la démarche de coaching et le coach susceptible de vous accompagner.
02
ENTRETIEN DE CADRAGE
Un entretien de cadrage, tripartite si vous souhaitez y associer votre hiérarchie ou votre employeur, clarifie vos besoins. Il aboutit à un contrat fondé sur un objectif mesurable et daté, avec des indicateurs de résultats.
03
SÉANCES DE COACHING
Les séances, confidentielles, sont planifiées selon votre rythme et vos contraintes, dans nos bureaux ou en visio. Entre chaque séance, un travail personnel vous permet d’approfondir et de mettre en pratique les points abordés.
04
ENTRETIEN À MI-PARCOURS
Cet entretien, qui peut à nouveau être tripartite, permet de faire le point avec votre manager sur les objectifs déjà atteints et sur ceux qui restent à atteindre d’ici la fin de votre accompagnement.
05
SÉANCES DE COACHING
Chaque séance aborde une thématique de votre choix, liée à vos objectifs. Le questionnement du coach vous aide à analyser votre situation, dépasser vos croyances limitantes et identifier vos leviers d’action et de changement.
06
ENTRETIEN DE CLÔTURE
Un entretien de clôture, qui peut être tripartite (coach, coaché, employeur), dresse le bilan de l’accompagnement. Il évalue l’atteinte des objectifs et les moyens qui vous permettront de stabiliser vos acquis.
Les 
qui feront
toute la différence…
Des coachs d’univers variés
Les influences, parcours et outils de nos coachs sont multiples (anciens dirigeants, consultants en développement personnel…) et leur permettent de répondre à l’ensemble de vos problématiques.
Un accompagnement sur-mesure
La durée et la fréquence du coaching varient selon la nature du besoin, l’urgence de la situation et l’ampleur du travail à effectuer.
Une part laissée à l’autonomie
Si nos coachs sont formés pour impulser le processus de changement et apporter leurs méthodologies et outils, une place importante est laissée à la progression en autonomie.
Ethique et professionnalisme
Nos coachs respectent en tous points la déontologie et les recommandations des fédérations de coaching. Ils sont certifiés, régulièrement formés et bénéficient d’une supervision. Les échanges entre coachs et coachés restent bien évidemment totalement confidentiels.
Nos coachs
Pour aller plus loin
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FAQ
Coaching individuel : vos questions, nos réponses
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Qu’est-ce que le coaching professionnel individuel ?
C’est un accompagnement personnalisé qui vous permet de développer de nouvelles compétences, de nouveaux modes de fonctionnement et de nouvelles postures, dans le cadre d’objectifs professionnels définis. Il vous aide à prendre du recul et à trouver vos propres réponses.
Pour quels objectifs faire appel à un coach ?
Le coaching peut vous aider à améliorer votre posture de manager, préparer une réunion, un entretien ou une négociation, réussir une promotion, mieux gérer votre stress, vos priorités ou les conflits, gagner en confiance en vous, trouver un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée ou retrouver du sens au travail.
Comment se passe le premier contact ?
Le premier entretien permet d’échanger sur votre contexte professionnel, vos enjeux et vos besoins du moment. Nous vous présentons le coach susceptible de vous accompagner et la démarche de coaching.
Comment sont fixés les objectifs du coaching ?
Un entretien de cadrage permet de clarifier vos besoins et d’établir un contrat fondé sur un objectif mesurable et daté, assorti d’indicateurs de résultats. Vous suivez ainsi concrètement votre progression.
Mon employeur doit-il être impliqué ?
Ce n’est pas obligatoire. L’entretien de cadrage et l’entretien à mi-parcours peuvent être tripartites si vous souhaitez y associer votre hiérarchie ou votre employeur. C’est vous qui choisissez.
Le contenu des séances est-il confidentiel ?
Oui. Le contenu des séances est confidentiel. Elles sont planifiées dans le respect de votre rythme et de vos contraintes.
Les séances peuvent-elles avoir lieu en visio ?
Oui. Les séances se déroulent dans nos bureaux ou par visio, selon ce qui vous convient le mieux.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance aborde une thématique de votre choix, en lien avec vos objectifs. Le questionnement du coach vous aide à analyser votre situation, à dépasser vos croyances limitantes et à prendre conscience de vos émotions et blocages. À la fin, vous identifiez vos leviers d’action pour la séance suivante.
Y a-t-il un travail à faire entre les séances ?
Oui. Un travail personnel entre chaque séance vous permet d’approfondir les points abordés et de mettre en pratique ce que vous avez travaillé. C’est ce qui ancre les changements dans votre quotidien.
Comment fait-on le point sur les progrès ?
Un entretien à mi-parcours fait le point sur les objectifs atteints et ceux qui restent à travailler. L’accompagnement se conclut par un entretien de clôture.
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